2013年04月05日

たっぷりほうれん草の卵焼きでバッチリ鉄分





おいどんでごわす !!

奥ちゃんが 美容院に行っているみたいです


帰ったら 忘れずに

「 髪切った? 」って聞かなきゃ


てなわけで

ほんならなぁ 今日のお昼ご飯

お弁当日記
  たっぷりほうれん草の卵焼き

  チキン南蛮タルタルソース

  肉団子
  
  海老ぷりぷりフライ

  沢庵

  白ご飯










「 ニッスイ 」さんの「 チキン南蛮タルタルソース 」

やわらかな鶏肉の一枚肉に甘酢たれ •まろやかなタルタルソース

ほしいぶんだけシリーズは 毎朝のお弁当作りの強い味方 !!


同じく「 えびプリプリフライ 」

独自に開発したアメリケーヌソースで味付けしたぜいたくえびフライ !!


そして卵焼きは ほうれん草がぎっしり !!

これ1個で1束分のほうれん草が食べられる

鉄分たっぷりです



今日も

ウマイー !!


またなぁ おやっとさぁ !!


posted by UTA at 14:20| Comment(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月01日

昔ながらのコロッケ弁当奥ちゃん流




おいどんでごわす !!

4月1日エイプリルフールですが 特にウソはありません !!


今日は安くてウマイー おかずの定番 コロッケですよ

揚げたてホクホクの お肉屋さんのコロッケが美味しいのは 周知の事実ですが

スーパーのお惣菜や 冷凍の商品も なかなか いい仕事してますよね


てなわけで

ほんならなぁ 今日のお昼ご飯

お昼ご飯日記
  牛肉コロッケ

  目玉焼き

  かぼちゃの醤油煮

  きゅうりのキューちゃん

  白ご飯










俵型のコロッケを 平べったくつぶして 広げるのが奥ちゃん流 !!

衣がサクサクで 香ばしいです

ソースは トロリとして甘くソフトな風味の とんかつソース

マヨネーズを 目玉焼きにかけて 一緒にいただきます


かぼちゃとじゃがいもで 若干かぶってますが 気にしません !!

普段はあまりやらない おかずの組み合わせで

ペース配分を考えながら 白飯をかっ込む

“ 昔ながら ”感も倍増です


今日も

ウマイー !!


またなぁ おやっとさぁ !!


posted by UTA at 19:46| Comment(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月27日

いいとこどりメンチカツ弁当




おいどんでごわす !!

神戸では「ミンチカツ」

と言った方が一般的かも

今日はメンチカツのお話です


実のところ 大好物 !!

ってほどでもない おいどん

その理由を考えてみると

ライバルの多さ ? でしょうか


庶民的な定食屋さん では

ミンチカツ < トンカツ


レトロな洋食屋さん では

ミンチカツ < ハンバーグ


街角のお肉屋さん では

ミンチカツ < コロッケ


という力関係が おいどんの中ではあって

嫌いではないのに どの店でも一番にはならず

あまり 注文する機会がないんです


そんな 忘れがちな存在のおかずを

「あ、ウマイー !!」

と再認識させてくれるのも

お弁当だったりするんですよね !!




てなわけで

ほんならなぁ 今日のお弁当

お弁当日記メンチカツ

唐揚げ

ウインナー

卵焼き

かぼちゃの醤油煮

ししとう

塩昆布

沢庵

白ごはん





今日の主役はもちろん

「味の素」さんの「ジューシーメンチ」 !!

指定農場の ビーフ&ポークを使用した

自然解凍で 冷めてもサクサクした メンチカツです


こうやって 改めて味わうと

トンカツ ハンバーグ コロッケ の

いいとこどりって 考え方もできますね !!



今日も

ウマイー !!


またなぁ おやっとさぁ !!



posted by UTA at 16:25| Comment(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月26日

家庭の海苔弁当大手3社と比較してみた



おいどんでごわす !!

今日のテーマは海苔弁当 通称「のり弁」 !!

学生時代 おいどんも よくお世話になりました !!


まず 代表的な 弁当専門店チェーンの
のり弁(ノーマルなもの) はこんな感じ↓

お弁当日記


写真は左から「ほっかほっか亭」さん 「ほっともっと」さん 「本家かまどや」さん

・海苔 ・白身魚フライ ・ちくわ天 ・きんぴらごぼう ・お漬物

この5点は 共通しています

これとは別に 各社の特徴はこんな感じ↓

「ほっかほっか亭」さん 
・価格:290円
・海苔の下:おかか
・その他:タルタル+20円 唐揚げ+70円

「ほっともっと」さん 
・価格:320円
・海苔の下:おかか昆布
・その他:平日昼割(10時〜15時)で 270円に
     タルタル +20円 特のりタル +100円

「本家かまどや」さん
・価格:320円
・海苔の下:昆布
・その他:おかずが別スペース
     のりデラックス +150円


こうやって見ると 違いがあるもんですね

おいどんは 近所にある「本家かまどや」さんを

最近よく利用しますが

みなさんはどうですか ?


てなわけで

ほんならなぁ 今日のお弁当

お弁当日記
ほうれん草とチーズのささみカツ

ちくわとピーマンの炒め物

ウインナー

かぼちゃの醤油煮

沢庵

海苔おかかごはん











おうちの のり弁は

定番とは違って これもまたいいんですよね

おかずは充実してます


今日はおかかでしたが

塩昆布 や ふりかけ などの バリエーションもあります


おいどんの場合 奥ちゃんが 作ってくれるので

「今日はなにかなー ?」なんて

海苔の下に ささやかな 楽しみもあり

意外と 嬉しかったり するんですよね




今日も

ウマイー !!


またなぁ おやっとさぁ !!


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2013年03月25日

混ぜ込みわかめの脇役幕の内弁当



おいどんでごわす !!


突然ですが

「幕の内弁当」って

何故そう呼ばれるのか

考えたことありますか?


『芝居などで幕が開いていない状態を

「幕間(まくあい)」とか「幕の内」と呼び

この時間に 役者や観客が食べたお弁当だから』

ってのが Wiki先生に 載ってました

おいどん的にも 納得できる説ですね


他にも

・『幕の内側で役者が食べたから』

・『幕の内力士である小結(小さなおむすび)が入っていたから』

・『江戸芳町で「万久(まく)」という店が売り出したから』

など諸説あるそうです


時間が立つと はっきりしなくなりがちですね

Wiki先生あるあるです


ちなみに米は白ご飯が基本で

俵型おにぎりに

黒胡麻、梅干を乗せるのが本来のスタイルであり

炊き込みご飯 や まぜご飯 などを使ったものは

幕の内と呼んじゃイカン !!

という人もいるようです


おいどん的にも ほっともっとさん的にも

納得できない説です !!




ほんならなぁ 今日のお弁当

お弁当日記
鶏の唐揚げ

ゆでたまご

ウインナー

クリームコロッケ

かぼちゃの醤油煮

ししとう

沢庵

きゅうりのキューちゃん

混ぜ込みごはん
(わかめ鮭)





かぼちゃの醤油煮

程よく甘くて よくしゅんでます


メインは?

と聞かれると悩むお弁当・・・


こんな時におすすめなのが

丸美屋さんの「混ぜ込みわかめ<鮭>」 !!

梅やおかかなど種類も豊富で

冷めても 旨味や香りがたっぷり

今日はそのままですが おにぎりにしても美味しい !!


そして

こちらもド定番

東海漬物さんの「きゅうりのキューちゃん」 !!

食欲をそそる パリポリとした食感

誕生してもうすぐ半世紀というから驚きです !!


肉のおかずが少ないのは

男子としては アレですが

その分 脇役のありがたみを感じる

そんなお弁当でした !!



今日も

ウマイー !!


またなぁ おやっとさぁ !!

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2013年03月22日

一口カツ弁当ウィズ海苔ぐるぐる卵焼き



おいどんでごわす !!


今日はぶらりと 神戸駅周辺へ

車窓から見える 桜並木は

六分咲きといったところでしょうか?


気分良く運転してたら

なんだか昼寝でも したくなっちゃいますね


といったところで 急に曇天

日差しにも嫌われた おいどんでした !!



ほんならなぁ 今日のお弁当

お弁当日記
一口カツ

海苔ぐるぐる卵焼き

ウインナー

マカロニミートソース

ししとう

沢庵

白ご飯











本日の卵焼きは

海苔をぐるぐる巻き込んだタイプ


そして

メインを務めるのは

ニチレイフーズさんの

「やわらかひとくちカツ」 !!

冷めてもやわらか 肉厚ジューシー !!

自然解凍でも サクっとした衣の食感

おいどん 満足 !!



今日も

ウマイー !!


またなぁ おやっとさぁ !!


posted by UTA at 16:46| Comment(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月21日

お花見気分でピクニックおにぎり弁当



おいどんでごわす !!

今日の神戸は ちょっと寒かったんですが

それでも

確実に春の気配 感じますよね !!



ほんならなぁ 今日のお弁当

お弁当日記

春巻き

くま形かまぼこ

ゆでたまご

ウインナー

ぶなしめじと
ピーマンの
炒め物

おにぎり
(おかか)







ん ?

なんか少なくない ?

ハハン

おいどん ケンカでもしたな ?


ノー ノー でごわす !!

それどころか 今日の晩ご飯は

仲良く焼肉でごわす !!


というわけで

焼肉をいっぱい食べるために

お昼は少なめにしてもらったでごわす !!


おにぎりと春巻きで ウキウキ お花見気分

今日も

ウマイー !!


またなぁ おやっとさぁ !!


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2013年03月20日

神戸では立派なおかず!焼きそば弁当



おいどんでごわす !!

まだまだ不慣れで お目汚しではございますが

ひとつよろしく お願いします でごわす !!


ほんならなぁ 今日のお弁当

178お弁当日記.gif_effected.png
焼きそば

ほうれん草とチーズの
ささみカツ

くま形かまぼこ

ゆでたまご

ウインナー

ほうれん草のおひたし

紅しょうが

白ご飯









もちろん 焼きそば は

神戸では 立派な "おかず" の一品

我が家の定番でごわす !!


そして

冷凍食品のマルハニチロさん の商品

「ほうれん草とチーズのささみカツ」は

味もサイズも 頼りになる存在

おいどん お気に入り でごわす !!


さらに

今日も出ました くまちゃんかまぼこ !!

(スーパーで働く 赤貧奥ちゃんが 見切り品をもらってきたでごわす !!)


今日も

ウマイー !!


またなぁ おやっとさぁ !!


タグ:お弁当
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2013年03月19日

初めてのくまちゃん弁当可愛い系


おいどんでごわす !!
今日からおいどん ブログを始めるでごわす !!

愛する妻の 手作り弁当を 毎日食べてる おいどんが綴る
題して
「神戸愛妻弁当系男子のお昼ご飯」



・・・
・・・
・・・


よろしくどーぞー !!


ほんならなぁ 今日のお弁当

お弁当日記
くま形かまぼこ

ウインナー

鶏つくね

ゆでたまご

クリームコロッケ

ピリ辛こんにゃく

ほうれん草のおひたし

沢庵

塩昆布

白ご飯






くまの形のポテトなら みたことあるけど
このくまちゃん かまぼこでごわす !!

ウマイー !!

またなぁ おやっとさぁ !!








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